Curiosa para descobrir o que era isso de yoga, pesquisei na internet como se fazia a saudação ao sol,  pois era o que mais ouvia quando se falava de yoga. 

Confesso que vi várias vezes o mesmo vídeo até conseguir fazer a primeira postura. Depois foi tentar juntar a respiração com os movimentos, até que por fim consegui fluir entre o corpo e a respiração e a magia aconteceu. 

A partir daí não mais parei no meu caminho de descoberto pelo yoga, que hoje sei que é muito mais do que um exercício ou um conjunto de posturas. 

Para ti que queres experimentar e não sabes por onde começar, deixo-te um vídeo com a saudação ao sol de forma bem simples, para que percebas se te faz sentido ou o que te faz sentir.